食はいのちなり【マクロビオティック＠健康島】

マクロビオティックで心身ともに健康になって、他人を愛しましょう♪
けん＠ぷちです。

マクロビオティックは、「食養（食物養生法）」と「易の陰陽論」とを発展的に融合させたものと書きました（マクロビオティックとは･･･）。

「食」という字は、人を良くすると書きます。医食同源という言葉もあります。そうでなくとも、「食」が健康にとって非常に重要なことは明らかです。

では、私たちは何をどのように食べればよいのでしょうか？
その問いに対する答えとして、マクロビオティックの基本五原則について述べていきます。

基本五原則は以下のようになります。

１．食はいのちなり
２．身土不二の原則
３．一物全体食
４．主食は穀物
５．陰陽の調和


今回は、『１．食はいのちなり』についてです。

人間は、心身ともに食べ物によって支配されています。表に見える（考える）心身は、食べた結果としての現象にすぎません。

すなわち、
『食』＝＞『食べた結果としてできあがる人格や性格、食べた結果として起こる行動などの事象』＝＞『人間そのもの（＝いのち）』

肉を好み毎日のように獣肉を食べている人は、性格が好戦的になり、力によって問題を解決しようとする傾向が増しますし、性格が粗暴な人でも、日々マクロビオティック食を実践することで穏やかな心を取り戻すことができるのです。今のあなたは、今まで食べてきたものたちによって、つくり上げられたのです！

今日食べたものが自分をつくるのだ！と考えながら、日々食べるものを考えましょう。そうすれば、自分を高めるためにも、ジャンクフードばかりでなく、マクロビオティック向きなオーガニックの自然食品などに目が向くようになるのではないでしょうか？＿？

何度も言います。食べたもの・食べたことによって生じる結果や事象が自分自身なのです。自分のためにも、今一度、食について見直してみてはいかがでしょうか(^^)


次回は、『２．身土不二の原則』についてです。


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Comments

1.  ゆう    2006年11月30日 12:14

「ゆうさんのつれづれ日記」のゆうです。

先日は訪問＆コメントありがとうございます。

ごあいさつが遅れまして申し訳ございません。

今後ともよろしく！

応援ぽちっとしときます。

2.  にゃんこブログ≪招く猫≫モーツァルト付き    2006年11月30日 17:55

ご訪問及びコメントありがとうございます。子猫ちゃんが半年で出て行ってしまったなんて・・親離れの早い子だったんですね。今頃もどこかで逞しく生きていることを願います。今後とも宜しくお願いします。